Dicas para higiene bucal de bebês e crianças


Esses dias, eu andava cheia de dúvidas sobre a questão da higiene bucal do Léo. Ele acabou de ter dentinhos (sim, ele teve tarde) e eu não sabia se continuava limpando com a dedeira de silicone, se mudava para uma escovinha, se tinha que usar creme dental ou não, se sim, de que tipo… Enfim, esse monte de coisas que pega as mães de primeira viagem de calças curtas, como se diz lá no sul (“que nos deixa meio perdidas”, traduzindo, para o caso de alguém não entender).
Pois bem, acabei contando muito mais com a sorte do que com o juízo e, antes mesmo de eu ir atrás das respostas para todas essas dúvidas, elas cairam no meu colo. No sábado passado participei de um evento muito bacana, promovido pelo laboratório Daudt, e lá, um dos assuntos abordados era justamente a higiene oral infantil (por sinal, muito bem abordado pela excelente odontopediatra, a Dra. Thelma Parada).

Como perder a barriga em 5 passos


Perder a barriga não é só questão de estética, é também questão de saúde. Pesquisas mostram que quanto maior for seu RCQ (Relação entre o tamanho da cintura e o tamanho do quadril), maior é o risco de infartos, ou seja, quanto maior sua cintura, maior será o risco de infartos. Portanto, siga as dicas abaixo e perca barriga o mais rápido possível. Veja os passos:

1º – Faça exercícios físicos

Faça exercícios aeróbicos ao menos 3 vezes na semana e procure variar para não enjoar e parar de se exercitar. Por exemplo, faça natação, corrida e musculação na primeira semana e na próxima faça bicicleta, esteira e vôlei. Pratique os exercícios que você está afim de fazer, o importante é não ficar parado.
 

Dietas simples

Dietas para Emagrecer

Abdômen sarado

Copyright © .Saúde é que interessa blog |
Traduzido Por: Template Para Blogspot - Designed By Way2themes